Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 81,66g | Białk: 39,87g | Węglo: 119,05g.
Śniadanie: Oreo Double Cream, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами). Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Скумбрия, Картофельное Пюре. więcej...
|
|
2575 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|