Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 55,87g | Białk: 110,86g | Węglo: 263,90g.
Śniadanie: Arachidi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Land Yogurt Greco 0%, Anguria. Lunch: Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Pomodori, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Torta al Limone, Torta Caprese, Anguria, Tre Mulini Orecchiette Integrali, Carote, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Anguria, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giorgia__24
|