Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 110,77g | Węglo: 126,42g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Milk Nuts, Сыр Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Детокс с Бананом Lida, Mission Deli Тортилья, Село Зелёное Молоко 1,5%, Сыр Творожный Лёгкий SVEZA, Налпек Хлеб Орловский. Lunch: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Персик, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, Гречка, Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Баклажан, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе Вареное, Псиллиум (Lida), Детокс с Бананом Lida. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|