Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 86,19g | Białk: 76,56g | Węglo: 188,42g.
Śniadanie: Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Вкусвилл Готовит Томаты Вяленые в Масле, Яйцо-Пашот, Авокадо, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Житный Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Coconut Flat White, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Суши Пятница Гункан с Чукой, Суши Пятница Гункан с Креветкой, Суши Пятница Запеченный Ролл с Креветкой, Суши Пятница Эби Салмон. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Przekąski/Inne: Tuborg Orange Mint, ВкусВилл Нут Жареный, Baccarat Gourmet Line Шоколадные Дропсы, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|