Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 77,20g | Białk: 38,10g | Węglo: 75,07g.
Śniadanie: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Самса, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой. Przekąski/Inne: Макарун. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|