Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 64,38g | Białk: 74,22g | Węglo: 143,17g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Яйцо Варёное , Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны по Флотски. Obiad: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жизнь Март Шашлык из Курицы (Филе Бедра). Przekąski/Inne: Помидоры, Магнит Банан, Данон Актимель Клубника, Творог 5%, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|