Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
167,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 72,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 10,28g | Białk: 74,24g | Węglo: 115,18g.
Lunch: Tesco Garlic & Herb Ham, Slims Multigrain Pops, Bramwells Chilli Gherkins, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Salad Tomatoes, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. Obiad: Frylight Sunflower Oil Spray, Skinny Low Carb Rice, Tesco Mild Salsa, Sainsbury's Inspired to Cook Fajita Seasoning, Tesco Onions, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Finest Jumbo Raw King Prawns. Przekąski/Inne: Bolle Rosa Alcohol Free Sparkling Drink, Sweet Valley Peach Slices in Juice. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|