Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2675 kcal
|
Tłusz: 119,79g | Białk: 137,78g | Węglo: 250,88g.
Śniadanie: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Patatas Fritas, Chuleta de Cerdo. Obiad: Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas , Hacendado Queso de Oveja Viejo Cremoso , Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Bonarea Cucurucho, Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|