|
Prise de poids liée à l'augmentation des mes calories journalière dans l'espoir de prendre en masse musculaire, j'espère que la prise de masse grasse ne sera pas trop importante
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 122,95g | Węglo: 220,77g.
Śniadanie: Levure, Primeur Banane, J.D. Gross Chocolat Noir 70%, Lidl Flocons d’avoine Complets, Oeuf, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Lidl Blanc de Poulet, Saint Alby Viande des Grisons, St Môret Léger 8%, Épi d'or Muffins Complets. Obiad: Jordans Country Crisp, Yoplait Petit Suisse 0%, Zespri Kiwi Sungold , Kara Crème de Coco, Ducros Curry Poudre, Escalope de Poulet, Auchan Riz Basmati Cru. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Canestrini. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariona2.0 🌘
|