Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2332 kcal
|
Tłusz: 52,50g | Białk: 129,10g | Węglo: 329,13g.
Śniadanie: Фрутоняня Пюре Салатик со Смородиной, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Красная Цена Клюква, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Станция Молочная Кефир 1%, Синявинское Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Печень Говяжья, Global Village Томатная Паста, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Barilla Макароны Fusilli, Морковь. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог 5%, Ашан Гречневая Крупа. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|