Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2023
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2273 kcal
|
Tłusz: 138,44g | Białk: 182,82g | Węglo: 151,78g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Lunch: Quest Loaded Pizza Meat Lover's. Obiad: Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Egg, Sola Sweet Oat Keto Bread , Kerrygold Pure Irish Butter. Przekąski/Inne: Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies, Quest Snickerdoodle Protein Cookie, Fresh & Easy Yellow Peach, Jack Link's Original Beef Sticks (23g). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|