Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
130,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2595 kcal
|
Tłusz: 123,90g | Białk: 134,60g | Węglo: 227,50g.
Śniadanie: Fibre One Red Velvet Cake Bar , Chelsea Soft Brown Sugar, Pams Instant Oats Original. Lunch: Tea with Milk and Sugar, Red Tomatoes , Masterfoods Mild American Mustard, Old El Paso Taco Shells, Chicken Breast, Heinz Lite Seriously Good Mayonnaise, Rolling Meadow Edam Cheese. Obiad: Chicken Breast, Flora Light, Dinner Rolls . Przekąski/Inne: Pringles Salt & Vinegar, Whittaker's Creamy Milk Chocolate, Kinder Bueno, Pascall Marshmallows, Country Goodness Kiwi Onion Dip, ETA Uppercuts Sea Salt & Balsamic Vinegar . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|