Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 49,27g | Białk: 87,63g | Węglo: 59,66g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Элегантный , Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Скумбрия Японская, Яйцо Куриное, Лук, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Obiad: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Печень Куриная Жареная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Яйцо Куриное, Кабачок, Курица Вареная. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|