Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 55,30g | Białk: 75,09g | Węglo: 180,99g.
Śniadanie: Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина, Эконива Сыр Щучанский, Бежин Луг Масло Сливочное , Коломенское Батон, Бежин Луг Молоко 3,2%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы. Lunch: Глобус Тефтели Паровые Куриные, Рис Вареный, Глобус Борщ Украинский. Obiad: Зеленая Грядка Вишня без Косточки, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Нектарины, ВкусВилл Яблоко Мельба, Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|