Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3035 kcal
|
Tłusz: 67,96g | Białk: 183,14g | Węglo: 411,90g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Saiwa Oro Fibrattiva, Danone Hipro Vaniglia, Pomodori, Divella Pasta Integrale. Obiad: Perugina Nero Fondente Extra 70%, Gentilini Osvego, Pane Integrale, Saiwa Oro Fibrattiva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Italiano, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Saiwa Oro Fibrattiva, Myprotein Omega 3. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|