Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 30,10g | Białk: 95,00g | Węglo: 150,21g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Radicchio Rosso, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Conad Rucola, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Italiamo Datterino Giallo, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Przekąski/Inne: Tsunami Nutrition Whey Pure Professional (Bon Bon Rocher), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|