Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 81,88g | Białk: 154,02g | Węglo: 213,69g.
Śniadanie: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Простоквашино Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с. Lunch: Петровский Котлета Московская, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель, Сырники б/с. Obiad: Зеленый Перец, Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла). Przekąski/Inne: Konti Mone Трюфель с Мятой, Nestle Nuts Crunch, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|