Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 38,38g | Białk: 46,81g | Węglo: 88,98g.
Śniadanie: Greenfield Зеленый Чай, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Русский Хлеб Батон Отрубной, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Домик в деревне Снежок 2,5%. Obiad: Хлеб, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Варёное, Hortex Овощи для Жарки Гриль. Przekąski/Inne: Арбуз, Danone Actimel Ягодный Микс. więcej...
|
|
1905 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|