Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 39,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 103,84g | Białk: 91,96g | Węglo: 98,94g.
Śniadanie: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Слобода Майонез Сметанный, Красные Помидоры, Куриная Ферма Голень с Кожей, Жареный Картофель. Obiad: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ёбатон Протеин Ваниль, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками. więcej...
|
|
2307 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 4 godziny, Spanie - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя_в_умате
|