Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 70,82g | Białk: 102,85g | Węglo: 133,82g.
Lunch: Gym Chef Bolo de Prestigio, Muffato Bolo Simples de Coco, Salada Maionese, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Copa Lombo Recheada. Obiad: Vapza Peito de Frango Desfiado, Ketchup, Queijo Prato Fatiado , Queijo Prato Fatiado , Omelete. Przekąski/Inne: Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Bacon, Hambúrguer Caseiro, Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, Itambé Leite Desnatado , Nestlé Iogurte Ninho. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|