Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 133,83g | Węglo: 242,59g.
Śniadanie: Cimory Yoghurt Drink Mixed Berry (240ml), Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Date, Kalbe Hydrococo Vita-D. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Sayur Asem, Krupuk Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng. Obiad: Crab Cake, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Cooked Tuna, Thin Sliced Beef Luncheon Meat . Przekąski/Inne: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|