Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 34,45g | Białk: 17,80g | Węglo: 179,64g.
Śniadanie: Donat Dilapisi Gula, Energen Energen Kurma. Lunch: Tumis Pakcoy, Bihun (Dimasak). Obiad: Pisang Kepok, Prochiz Gold Cheddar, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Ote-ote, Kerupuk Udang. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|