Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 62,57g | Białk: 98,74g | Węglo: 95,33g.
Śniadanie: Ярче Печенье Сдобное с Цветным Драже, Северная Долина Молоко 2,5%, Очаковский Сыр Плавленный с Беконом , Сыр, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Новосибирская Птицефабрика Шейки Ц/Б, Запеченная или Жаренная Рыба, Толченка. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|