Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 22,71g | Białk: 49,05g | Węglo: 112,87g.
Śniadanie: Fitbar Fitbar Choco Delight. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Mangga. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
|
1827 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christinepsari
|