Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4990 kcal
|
Tłusz: 197,74g | Białk: 189,37g | Węglo: 621,72g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Манго, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, Ашан Пампушка с Чесноком, Скумбрия Отварная. Lunch: Попкорн. Obiad: Дыня, Шармэль Зефир в Шоколаде, Каждый День Карась Соломка Вяленая. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы, Перекресток Инжир Свежий. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|