Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 40,67g | Białk: 120,85g | Węglo: 79,98g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Монастырский, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Голубика, Чай, Живой Продукт Урбеч из Ядер Грецкого Ореха. Lunch: Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Укроп, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Obiad: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Przekąski/Inne: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|