Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2393 kcal
|
Tłusz: 72,49g | Białk: 116,32g | Węglo: 308,51g.
Śniadanie: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Menguy's Peanut Butter Creamy, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Bjorg Muesli aux Fruits, Lune de Miel Miel d'acacia, Myprotein Creatine Monohydrate, Orangina Orangina. Lunch: Schweppes Agrum' (Canette), Brownie, Bistro Vite Burger de Poulet . Obiad: Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Lune de Miel Miel d'acacia, Bière Blanche , Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pâtes, Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Pain Blanc, Bordeau Chesnel Délice de St Agaune. więcej...
|
|
2747 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|