Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 61,87g | Białk: 77,03g | Węglo: 174,31g.
Śniadanie: Черкизово Карпаччо из Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Круассан Французский, Самокат Тирамису без Сахара, Голубика, Глобус Клюква Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Ананас, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Индейка Тушеная, Шампиньоны Жареные, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Obiad: Жареное Яйцо, Магнит Багет Французский, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Ашан Слива Красная , Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Магнит Персик, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|