|
walaupun hari ini makan bnyak lumayan ditimbang turun setengah kilo
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 59,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 53,59g | Białk: 59,91g | Węglo: 130,79g.
Śniadanie: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerang (Spesies Campuran). Lunch: Labu Dimasak, Permen Coklat Susu, Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Soto Ayam, Kerupuk Udang, Telur Goreng. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rizka tamara
|