Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2007 kcal
|
Tłusz: 111,91g | Białk: 150,25g | Węglo: 105,32g.
Śniadanie: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Русское Море Крабовые Палочки, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Твой Дом Гуляш из Говядины по Венгерски, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Овощное Рагу, Пхали Хинкали Суп Харчо. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Ашан Биточки по-Албански. Przekąski/Inne: Орехомания Миндаль, Капучино (300мл), Coffee Like Капучино (300мл). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|