|
Блин!! не понимаю, почему?
вчера - отличный дефицит, а из нагрузки - только не особенно напряжная велопрогулка🤔
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 100,34g | Białk: 141,32g | Węglo: 168,28g.
Śniadanie: Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Costa Coffee Тост с Ветчиной и Сыром, Яблочное Пюре, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, Кофе. Lunch: Приготовленный Шпинат (Свежий), Баклажан Утиная Ножка с Базиликовым Пюре, Du Nord Салат Нисуаз. Obiad: Шарлотка с Яблоками. Przekąski/Inne: Персики, Брестский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Вкусвилл Котлеты Диетические, Суп Грибной. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|