Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
113,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 43,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 69,51g | Białk: 71,79g | Węglo: 244,50g.
Śniadanie: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Lunch: Yeşil Biber, Salatalık, Zeytin, Beyaz Peynir, Maydanoz, Kiraz Domates. Obiad: Suşi, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Sebzeli Noodle. Przekąski/Inne: Exotic Smoothic, Şekersiz Türk Kahvesi, Uludağ Doğal Maden Suyu. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GamzeGülçin
|