Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 74,68g | Białk: 100,20g | Węglo: 95,44g.
Śniadanie: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо. Obiad: Зеленая Линия Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Курочка в йогурте, Картошечка запеченная. Przekąski/Inne: Протеиновый коктейль Тирамису, Эконива Молоко 3,2%, Сыркофф Сырок Картошка Творожный Глазированный. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|