|
ALL:170-40-190 / RF: 280-45-190
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 38,06g | Białk: 182,43g | Węglo: 170,91g.
Śniadanie: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Lunch: Pane di Segale Certossa MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Albume d'uovo MIO. Obiad: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Petto di Pollo MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO . Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Pere MIO, Mela MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|