Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 42,35g | Białk: 41,97g | Węglo: 130,27g.
Śniadanie: Nescafe Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk, Morning Mills Instant Oats Original. Lunch: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Sasko Premium Slices Brown Bread. Obiad: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Baked Potato (Peel Eaten), Boerewors. Przekąski/Inne: Bananas . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sheemie1973
|