Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 24,16g | Białk: 24,78g | Węglo: 107,85g.
Śniadanie: Vitarella Biscoito Maria, Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Escarola, Costela Bovina Assada. Przekąski/Inne: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Leite em Pó Integral, União Açúcar Refinado, Italac Bolo de Laranja , Seven Boys Pão de Forma (50g). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|