Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 58,42g | Białk: 111,19g | Węglo: 48,36g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Unagrande Mozzarella Spuntino Buono, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Bombbar Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. więcej...
|
|
408 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 7 minut, Samsung Health - 23 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kroshkaru89
|