Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2015
|
124,4 kg
Do tej pory straciłeś: 55,4 kg.
Wciąż do stracenia: 44,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2498 kcal
|
Tłusz: 74,28g | Białk: 157,10g | Węglo: 299,58g.
Śniadanie: Laugenstange, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wirsing, Stockmeyer Peperoni-Salami, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Banane, Aldi Toastschinken, REWE Bäcker Brötchen, Orangen. Obiad: Château Weiße Crisp, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Orangen, Börner Eisenacher Mettwurst, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Gut Langenhof Geflügel Salami, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|