Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 52,05g | Białk: 98,95g | Węglo: 239,82g.
Śniadanie: Health Time Whey Protein 100%, Activia Ameixa. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Farofa, Batata Doce Cozida, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Bife de Carne de Vaca, Batata Doce, Antarctica Guaraná (Copo), Farofa. Przekąski/Inne: Amendoim, Maçã, Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|