Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 86,74g | Białk: 63,84g | Węglo: 179,79g.
Śniadanie: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Soft Boiled Egg. Lunch: Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour, Woolworths Creamy Chicken & Butternut Soup. Obiad: Ouma Muesli Rusks, Woolworths Lean Beef Mince, Clover Butro, Toasted Whole Wheat Bread, Woolworths Creamy Chicken & Butternut Soup. Przekąski/Inne: Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|