Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 78,11g | Białk: 84,21g | Węglo: 152,10g.
Śniadanie: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Авокадо , Теремок Семга, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Кофемания Малиновый Чай. Obiad: Вкуснотеево Кефир 2,5%, Сливы, Джаганнат Триумф. Przekąski/Inne: Семга, Овсяноблин, Авокадо , Овсяноблин, Авокадо , Сёмга Слабосоленая. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia Dubrovskaya
|