Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 69,82g | Białk: 67,42g | Węglo: 222,22g.
Śniadanie: Pão-de-Ló, Melão. Lunch: Nestlé Mokambo Cereais e Café , Pão Multi-Cereais Torrado, Dia Queijo Flamengo, Fumadinho Fiambre da Pá. Obiad: Nectarinas, Arroz de Cenoura, Continente Cogumelos Salteados, Frango (Panado e Frito), Sopa de Ervilhas. Przekąski/Inne: Gelatelli Mini Mix, Milbona Mousse de Chocolate , Melão. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|