Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 53,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 134,89g | Węglo: 250,50g.
Lunch: 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Obiad: 潤餅. Przekąski/Inne: 無印良品 綜合堅果, 掬水軒 迷你口糧棒. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|