Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 39,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 75,90g | Węglo: 137,59g.
Śniadanie: Oba Rosquinha De Canela, Tirolez Queijo Minas Frescal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Costela de Porco, Couve-Flor, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Melão Amarelo, Ovo Frito, Konjac Massa MF Espaguete , Molho de Tomate. Przekąski/Inne: Marilan Pit Stop Original, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Serramar Iogurte Natural, Peras, Sabor da Terra Semente de Chia. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cibelepaulino_
|