Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3323 kcal
|
Tłusz: 150,65g | Białk: 131,55g | Węglo: 386,61g.
Śniadanie: Алыча, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Чурчхела, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Дикси Слива, ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|