Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 43,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 108,29g | Węglo: 95,62g.
Śniadanie: Дыня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грудка запеченная со сметаной и горчицей, Огурец (с Кожурой), Укроп, Самокат Морская Соль с Чесноком, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Prisma Томат Розовый. Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Нектарин Белый. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|