Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 91,93g | Węglo: 177,67g.
Śniadanie: Low Fat Greek Yoghurt, Chelsea Organic Agave Syrup, Flat White, Woolworths Homebrand Standard Milk, Pams Berry, Coconut & Chia Instant Oats. Lunch: Soft Boiled Egg, Grapes, Woolworths Homebrand Standard Milk, Pams Light & Fruity Berry. Obiad: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Cooked Green Peas (from Frozen), Roasted Potato, Cooked Carrots. Przekąski/Inne: Flat White, Chicken Breast, Taste of India Korma, White Rice (Long-Grain, Cooked) . więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Fitbit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|