Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 59,73g | Białk: 35,79g | Węglo: 109,99g.
Śniadanie: Garibaldi Колбаса Докторская , Жареное Яйцо, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Цикорий с Молоком. Lunch: Metro Chef Сметана 30%, Лук, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Салат Овощной со Сметаной, Guylian Бельгийские Конфеты, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Сладкий Орешек Марсианка Эстерхази, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|