Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 78,93g | Białk: 146,18g | Węglo: 87,49g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72%, Капучино, Золотая семечка Растительное Масло, Индейка Отварная, Селяночка Гречка Варёная, Победа Шоколад Горький 72%, Чай с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Золотая семечка Растительное Масло, Индейка Отварная, Волжанин Белок Яичный, Селяночка Гречка Варёная. Obiad: Волжанин Белок Яичный, Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Индейка Отварная, Капучино (400мл). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|