Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 40,96g | Białk: 117,35g | Węglo: 84,78g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч из Ядер Грецкого Ореха, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Голубика, Чай, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Болгарский Перец, Укроп, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Obiad: Energy Diet Smart Go Шоколад Апельсин. Przekąski/Inne: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|